Psychotherapie hilft bei beruflichen oder privaten Krisen, bei Angst, Stress, Verlust, Trennung, Depression, Burnout und vielen anderen schwierigen Lebenslagen. Ich arbeite als Verhaltenstherapeutin und würde mich freuen, wenn ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Sorgen und Probleme helfen kann.

Verhaltenstherapie geht davon aus, dass eine psychische Erkrankung entsteht, wenn etwas erlernt wurde, das sich langfristig als ungünstig erweist. Gedanken und Gefühle haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Verhaltensweisen. Eine Veränderung ungünstiger Denkmuster kann unser Verhalten und unsere Gefühle positiv verändern. Bisherige Denkweisen werden in der Therapie hinterfragt und bearbeitet. Eine aktive Mitarbeit des Klienten ist notwendig, nicht nur während der Therapiestunde, sondern auch im Alltag.